Gezondheid Gezondheid Beter slapen? ‘Stap in bed en denk je m’en fous’ ’s Nachts geen rust vinden en ’s ochtends uitgeput wakker worden: voor miljoenen mensen is dat de realiteit. Ingo Fietze, slaapdokter en onderzoeker in Berlijn, legt uit waarom dat zo is en – vooral – wat u daar tegen kunt doen.
