Gezondheid Gezondheid Tieners in de fitness: ‘Krachttraining bij tieners in groeispurt moet goed begeleid worden’ Wie zich op woensdagmiddag al eens in de lokale sportclub heeft gewaagd, zal het ongetwijfeld al zijn opgevallen: die loopt vol met schriele tienerjongens die spieren proberen bij te kweken. Maar is spiermassa aankweken op zo’n jonge leeftijd wel een goed idee?
