Als ontspanning niet meer werkt… 10 wetenschappelijk bewezen strategieën om onrust tegen te gaan

Wat als zelfs ontspannende activiteiten niet langer helpen om jezelf opnieuw op te laden en de uitdagingen die op je pad komen, aan te gaan? Misschien is het tijd om je opvattingen over het leven onder de loep te nemen met deze tien langetermijnstrategieën.