Dit zijn de nieuwste voedingsrichtlijnen

Wat mag ik wel of niet eten in een evenwichtig dieet? Om de bomen door het bos te zien, heeft de Hoge Gezondheidsraad (HGR) nieuwe richtlijnen voor voedingsmiddelen en energie gepubliceerd. Het gaat om de zesde uitgave van voedingsaanbevelingen. Het ultieme dieet is niet heruitgevonden, want vele adviezen blijven behouden, maar andere zijn wel aangepast aan de huidige wetenschappelijke kennis.

Wat mag ik wel of niet eten in een evenwichtig dieet? Om de bomen door het bos te zien, heeft de Hoge Gezondheidsraad (HGR) nieuwe richtlijnen voor voedingsmiddelen en energie gepubliceerd. Het gaat om de zesde uitgave van voedingsaanbevelingen. Het ultieme dieet is niet heruitgevonden, want vele adviezen blijven behouden, maar andere zijn wel aangepast aan de huidige wetenschappelijke kennis.